Gestalttherapie

Die Gestalttherapie ist eine tiefenpsychologisch- und erfahrungsorientierte Form der Psychotherapie, die den Menschen in seiner Ganzheit betrachtet – mit Körper, Geist, Emotion und Beziehung. Im Mittelpunkt steht die Idee, dass jeder Mensch in sich Ressourcen trägt, die helfen können, Krisen zu bewältigen, alte Muster zu erkennen und persönlich zu wachsen.

Gestalttherapie in Bochum – neue Perspektiven entdecken

Der Begriff „Gestalt“ lässt sich mit „Ganzheit“ übersetzen. In der therapeutischen Arbeit bedeutet das: Wir schauen nicht nur auf einzelne Probleme oder Symptome, sondern auf das große Ganze – Ihre Geschichte, Ihre Erfahrungen, Ihre Gegenwart. In der Gestalttherapie geht es darum, abgespaltene oder unbewusste innere Anteile sichtbar zu machen, sie anzunehmen und zu integrieren. So entsteht neue innere Ordnung – und mit ihr auch oft: Entlastung, Klarheit und Veränderung.

Fritz Perls, der Begründer der Gestalttherapie, sagte:

„Veränderung geschieht, wenn jemand wird, was er ist – nicht wenn er versucht, etwas zu werden.“

Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu mehr Lebendigkeit

Jeder Veränderungsprozess beginnt mit Bewusstheit: durch Achtsamkeit, durch ein Innehalten und durch den Mut, sich selbst neu zu begegnen. Die Gestalttherapie hilft, das eigene Erleben besser zu verstehen, innere Blockaden zu lösen und selbstbestimmt neue Schritte zu gehen. In der Begegnung mit mir als Therapeutin entsteht ein Raum, in dem alles da sein darf – Zweifel, Wut, Verletzlichkeit, aber auch Hoffnung, Kraft und Humor. Ich arbeite mit einer offenen, wertschätzenden Haltung – und mit viel Feingefühl für die Dynamik Ihres persönlichen Themas. Was Sie erwartet:

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!

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